{"product_id":"anti-inflammatory-diet-for-autoimmune-diseases-and-beyond-a-practical-guide-with-fundamentals-adaptations-and-210-simple-recipes","title":"Dieta Antiinflamatoria para Enfermedades Autoinmunes y Más Allá: Una guía práctica con fundamentos, adaptaciones y 210 recetas sencillas","description":"\u003cstyle\u003e\na {\n    text-decoration: none;\n    color: #464feb;\n}\ntr th, tr td {\n    border: 1px solid #e6e6e6;\n}\ntr th {\n    background-color: #f5f5f5;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e“Nutrición antiinflamatoria para enfermedades autoinmunes y más allá”\u003c\/strong\u003e de Daniel FonteSanta es una guía práctica y completa para cualquier persona que viva con una afección de salud, ya sea autoinmune o de otro tipo, que desee utilizar los alimentos como un aliado en el bienestar diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEscrito de manera clara y accesible, el libro comienza explicando qué son las enfermedades autoinmunes y también aborda afecciones más comunes como la hipertensión, las migrañas, la obesidad y la prediabetes. Muestra cómo la inflamación crónica alimenta estas afecciones y cómo las elecciones alimentarias pueden marcar una diferencia real, no como un reemplazo del tratamiento médico, sino como un complemento poderoso y accesible para todos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa guía explora qué alimentos evitar, cuáles merecen una atención especial y cuáles deben convertirse en la base de la alimentación diaria, con adaptaciones específicas para las afecciones más comunes: lupus, enfermedad celíaca, tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoide, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, psoriasis, esclerosis múltiple, síndrome de Sjögren y vitíligo. Porque no existe una dieta autoinmune universal, solo existe la que funciona para cada individuo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn el corazón del libro hay más de 210 recetas antiinflamatorias, organizadas por momento del día: desayunos, meriendas, bebidas, sopas, entrantes, platos principales y postres. Todas diseñadas para la vida real. Sencillas, económicas, sabrosas y sin pasar horas en la cocina. Para concluir, el libro incluye un plan de comidas semanal inspirador completo y un capítulo dedicado a las estrategias a largo plazo: cómo mantenerse constante, adaptar la nutrición con el tiempo y construir hábitos duraderos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn libro para quienes quieren comer mejor, sentirse mejor y descubrir que ambas cosas pueden ir de la mano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDisponible en español, inglés y portugués.\u003cbr\u003eDisponible como libro electrónico y en formato de tapa blanda en Amazon y Amazon Kindle.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Georgia',serif;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.amazon.es\/dp\/B0GTN1SVNW?ref_=ast_author_dp\u0026amp;th=1\u0026amp;psc=1\"\u003eDieta Antiinflamatoria para Enfermedades Autoinmunes y Más Allá: Una Guía Práctica con Fundamentos, Adaptaciones y 210 Recetas Sencillas (Edición en Inglés) eBook : FonteSanta, Daniel, Berrú, Fernando , Unip. Lda, FabledSpectrum: Amazon.es: Texto Digital\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61579914751106\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Georgia',serif;\"\u003ehttps:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61579914751106\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Georgia',serif;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Georgia',serif;\"\u003ehttps:\/\/www.instagram.com\/daniel.fontesanta\/\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fabled Spectrum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57529751208261,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0975\/3968\/6725\/files\/PORTADA-SOLA-INGLES.png?v=1774781252","url":"https:\/\/fabledspectrum.com\/es\/products\/anti-inflammatory-diet-for-autoimmune-diseases-and-beyond-a-practical-guide-with-fundamentals-adaptations-and-210-simple-recipes","provider":"Fabled Spectrum","version":"1.0","type":"link"}